top of page

Diyetisyen Helin Yılmaz
Ara

Helin Yılmaz
4 Ara 20242 dakikada okunur
Set Point Kilosu: Bedenimizin "Doğal Dengesi"
Set point kilosu , vücudun genetik, biyolojik ve çevresel etmenlerle belirlenen, doğal olarak korumaya eğilimli olduğu kilo aralığını...
16 görüntüleme0 yorum

Helin Yılmaz
5 Eyl 20242 dakikada okunur
YEME BOZUKLUĞUNDAN ÖNCE SON DURAK: BOZULMUŞ YEME
Beslenme düzeninizde yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunun farkındasınız. Belki çok sık acıkıyorsunuz, belki bir paket çikolata açtığınız...
19 görüntüleme0 yorum

Helin Yılmaz
2 May 20222 dakikada okunur
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET
Pygmalion Etkisi benim çokça karşılaştığım ancak ilgimi çekmeyen bir terim olmuştu. Daha sonra okuduğum bir kitapta “Kendini...
40 görüntüleme0 yorum


Helin Yılmaz
3 Şub 20222 dakikada okunur
SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN NELER YAPMAMALIYIZ?
Sağlıklı beslenmek konusunda yapmamız gerekenler, öneriler, bilgiler çok fazla konuşuluyor ancak ben daha önce yapılmaması gerekenler...
157 görüntüleme0 yorum
Blog: Blog2
bottom of page